Tipps für schöne Braut-Haut

Werbung/ Die Vorfreude auf den großen Tag bringt bereits jede Braut zum Strahlen. Doch oft geht das eigene Wohlbefinden bei der aufwendigen Planung und Organisation ein wenig unter. Es ist ratsam sich immer mal wieder Auszeiten zu gönnen. Viele Bräute vergessen in dieser intensiven und vor allem auch emotionalen Zeit, mal die Seele baumeln zu lassen und sich einfach nur auf den großen Tag zu freuen. Kleine Auszeiten, zum Beispiel mit einem schönen Tee und einem guten Buch, entspannen und machen insbesondere in der Phase der Hochzeitsplanung den Kopf wieder frei. Stress kann sich nämlich auf das Hautbild auswirken, dabei wünscht sich doch jede Bride-to-be an ihrem Hochzeitstag einen schönen und ebenmäßigen Teint. Viele Bräute meinen es auch „zu gut“ mit ihrer Haut und überfordern diese mit komplexen Pflegeserien, dabei ist gerade bei einer guten Pflege weniger mehr. Viele weitere einfache, aber wertvolle Tipps, die euch perfekte Haut zur Hochzeit zaubern, verraten wir euch nachfolgend.

Ausgewogene Ernährung

Zu einer ausgewogenen Ernährung gehört eine regelmäßige Zufuhr von Eiweiß, Fett und wichtigen Mineralstoffen sowie Vitaminen. Folgende Lebensmittel liefern wichtige Inhaltsstoffe, die Eurer Haut schmecken: Beeren, Avocado, Paprika, Citrusfrüchte, Tomaten oder Linsen. Sie enthalten nämlich wichtige Nährstoffe wie Vitamin C und Vitamin E und unterstützen so unsere Abwehrkräfte und zugleich auch die Schönheit der Haut von innen. Verzichten muss man nicht, lieber bewusst und ausgewogen genießen.

 

Schönheit kommt von Innen

Es ist der ganz normale Aging-Prozess: Mit der Zeit verliert die Haut an Spannkraft und Feuchtigkeit. Stressige Phasen wie die Hochzeitsplanung können ihr ebenfalls zusetzen. Umso mehr freut sie sich dann über Unterstützung. Der Schönheitsdrink Orthomol Beauty mit einer innovativen Nährstoff-Kombination aus Kollagen, Hyaluronsäure und dem Phytamin-Q-Komplex schenkt der Haut einen schönen Glow. Zusätzliche Mikronährstoffe wie Vitamin C, Vitamin E, Zink und Selen schützen die Zellen vor oxidativem Stress und versorgen eure Haut von innen mit allem was sie braucht, um richtig schön zu strahlen. Auch Haare und Nägel freuen sich über diese reichhaltige Unterstützung! Das Beste: Orthomol Beauty lässt sich easy in die tägliche Beautyroutine integrieren und schmeckt dabei lecker fruchtig.

 

Sonnenschutz

UV-Strahlung nimmt Einfluss auf die Alterungsprozesse der Haut und kann diese beschleunigen. Meidet lieber übermäßige und direkte Sonnenstrahlung (vor allem die intensive Mittagssonne) und achtet auf einen ausreichenden UV-Schutz in euren Pflege,- und MakeUp Produkten. Der Sonne kann man nicht stetig aus dem Weg gehen, sie hat schließlich auch positive Effekte, wie tolle lichtdurchflutete Hochzeitsbilder und ist zudem auch wichtiger Bestandteil für die Bildung von Vitamin D über unsere Haut.

Ausreichend Schlaf

Ausreichend Schlaf ist essenziell für die Haut. In stressigen Phasen, wie zum Beispiel der Hochzeitsplanung zeigt sich Schlafmangel in Form von Augenringen oder blasser Gesichtshaut. Der Begriff Schönheitsschlaf kommt daher nicht von ungefähr. Unsere Haut kann sich im Schlaf regenerieren, da ein Hormon ausgeschüttet wird, das diesen Prozess auslöst. Wichtig für einen erholsamen Schlaf sind ein gutes, eher kühles Raumklima und eine entspannte Schlafumgebung.

 

Wellness

Die Haut kann man auch ganz wunderbar im Home-Spa verwöhnen. Feuchtigkeitsmasken, Salzbäder und Peelings helfen dabei. Auch regelmäßige Dampfbäder und Saunagänge verfeinern das Hautbild und sorgen für eine gute Durchblutung. Einfach mal gar nichts tun entspannt übrigens auch ungemein. Am besten das Handy auf Flugmodus stellen und sich bei einem guten Wellness-Tee und Duftkerze treiben lassen.

 

Tiefenpflege

Je schlichter die Pflege, desto besser. Zu viele Produkte, die man auf die Haut aufträgt, können diese reizen und eine sogenannte Überpflege kann die Haut auch belasten. Lieber mit weniger Produkten arbeiten, diese aber gründlich einmassieren. Besonders gut gelingt euch das mit den Fingerspitzen oder einem Dermaroller, der die Durchblutung zusätzlich in Schwung bringt.

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